Архив рубрики: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական պատրաստում

Նախադպրոցական դաստիարակույուն

Նախադպրոցական հասակի երեխայի ընդհանուր զարգացման գործընթացը պայմանավորված է երեխայի ֆիզիկական զարգացման աստիճանով։ Միայն քիզիկապես առողջ և առույգ երեխան հոգեբանորեն պատրաստ է լիարժեք զարգացման ֆիզ. զարգացման լավագույն միջոցը ֆիզ. դաստիարակությունն է։ Դրա անհրաժեշտությունը առավել կարևորվում է նախադպրոցական տարիքում։ Դասընթացի նպատակը`-մանկապարտեզում երեխաների ֆիզիկական զարգացումը իրականացնելու և իրենց առողջությունը ամրապնդելու համար, անհրաժեշտ գիտելիքների և կարողությունների ձևավորումը։

Դասընթացի խմդիրները`

1)ձևավորել նախադպրոցականի ֆիզիկական կուլտուրայի վերաբերյալ գիտելիքների համակարգ։

2)նպաստել նախադպրոցականի շարժողական ունակությունների և հմտությունների ձևավորմանը։

3)Ապահովել նախադպրոցականի շարժումների ուսուցման և ֆիզ. որակների զարգացումը։

Ֆիզիկական պատրաստում

Ֆիզ. դասը բաղկացած է 3 մասից։

1)նախապատրաստական

2)Հիմնական

3)եզրափակիչ

Դասի տևողությունը 45 րոպե։

Նախապատրաստական մասը տևում է 10-15 րոպե, որը ուղղված է մարզիկի մկանային համակարգի տաքացմանը։

Հիմնական մասը տևում է 20-25 րոպե , որը ներառում է խաղեր փոքրերի համար կամ մարզապարապմունք (ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, թենիս և այլն)։

Եզրափակիչ մասը, որը տևում է 5 րոպե ներառում է շնչառական վարժություններ։

 

Իմ առաջին ֆիզկուլտուրայի դասը նախակրթարանում

Картинки по запросу sport

Մինչև դասին անցնելը սաները պետք է հագնված լինեն համապատասխան սպորտային հագուստ և սպորտային կոշիկներ։ Դրանք պետք է որքան հնարավոր է թեթև լինեն, որպեսզի սանը կարողանա ազատ շարժվել և կատարել մարմնամարզությունբերը։ Եղանակային պայմաններից ելներով դասը կարելի է անցկացնել՝ բակում, մարզադահլիճում, լողավազանում, սենյակում և այլն։ Դասը սկսում ենք շարք կազմելուց։ Սաները պետք է կանգնեն ըստ հասակի՝ սկզբում տղաները, այնուհետև աղջիները։

Читать далее Իմ առաջին ֆիզկուլտուրայի դասը նախակրթարանում